Xin mọi người giúp đỡ mình về việc ngồi thiền ạ.

[Zauzau078]

Mình xin chào cả nhà ạ,mình là nam sn 10/4/85.Dạo gần đây mình thấy sức khỏe ko được tốt nên muốn tập ngồi thiền vì mình có tham khảo trên các trang mạng thấy có Thiền trị bệnh.Cũng thú thật với cả nhà là Tính Dục trong người mình rất lớn nói đúng hơn như cầu TD mình rất cao.Mình cũng mong ngồi thiền có thể thuyên giảm được căn bệnh này ,nếu cai được luôn thì càng tốt ạ,không biết cả nhà có ai rành về môn ngồi thiền này xin tư vấn giúp mình ạ.
Xin cảm ơn và chúc sức khỏe cả nhà ạ.

 

[An Long]

View attachment 8180

Mình xin chào cả nhà ạ,mình là nam sn 10/4/85.Dạo gần đây mình thấy sức khỏe ko được tốt nên muốn tập ngồi thiền vì mình có tham khảo trên các trang mạng thấy có Thiền trị bệnh.Cũng thú thật với cả nhà là Tính Dục trong người mình rất lớn nói đúng hơn như cầu TD mình rất cao.Mình cũng mong ngồi thiền có thể thuyên giảm được căn bệnh này ,nếu cai được luôn thì càng tốt ạ,không biết cả nhà có ai rành về môn ngồi thiền này xin tư vấn giúp mình ạ.
Xin cảm ơn và chúc sức khỏe cả nhà ạ.

Theo Trải Nghiệm của Mình---> bạn Nên THÀNH TÂM -> ĂN CHAY + KHỞI KHÓA : CHUYÊN TRÌ TỤNG CHÚ THỦ LĂNG NGHIÊM (Sẽ Chuyển Nghiệp Như Nước Sôi Dội Tuyết ! ) = ÍT NHẤT 24 Biến /Mỗi Ngày, Vào SÁNG SỚM. TƯ THẾ : NGỒI VÀ CHẮP HAI TAY TRƯỚC NGỰC....Cho Đến Khi =THẤY HIỆU QUẢ...Rồi Tùy Duyên Mà Chọn PHÁP Tu Học Theo Bản Nguyện.

 

[Zauzau078]

Theo Trải Nghiệm của Mình---> bạn Nên THÀNH TÂM -> ĂN CHAY + KHỞI KHÓA : CHUYÊN TRÌ TỤNG CHÚ THỦ LĂNG NGHIÊM (Sẽ Chuyển Nghiệp Như Nước Sôi Dội Tuyết ! ) = ÍT NHẤT 24 Biến /Mỗi Ngày, Vào SÁNG SỚM. TƯ THẾ : NGỒI VÀ CHẮP HAI TAY TRƯỚC NGỰC....Cho Đến Khi =THẤY HIỆU QUẢ...Rồi Tùy Duyên Mà Chọn PHÁP Tu Học Theo Bản Nguyện.

Xin cảm ơn bạn đã khai sáng cho mình nhiều lắm ạ

 

[VO-NHAT-BAT-NHI]

View attachment 8180

Mình xin chào cả nhà ạ,mình là nam sn 10/4/85.Dạo gần đây mình thấy sức khỏe ko được tốt nên muốn tập ngồi thiền vì mình có tham khảo trên các trang mạng thấy có Thiền trị bệnh.Cũng thú thật với cả nhà là Tính Dục trong người mình rất lớn nói đúng hơn như cầu TD mình rất cao.Mình cũng mong ngồi thiền có thể thuyên giảm được căn bệnh này ,nếu cai được luôn thì càng tốt ạ,không biết cả nhà có ai rành về môn ngồi thiền này xin tư vấn giúp mình ạ.
Xin cảm ơn và chúc sức khỏe cả nhà ạ.

Tính dục tràn lan là thực trạng của xa hội thời nay chứ không của riêng bạn đâu.
Gọi đúng là sự xa hoa trong tính dục, con người xem nó như trò giải trí chứ không còn phải duy trì nồi giống xưa kia nữa. Vì vậy dần dần phước báo xã hội loài người ngày càng suy giảm, nam giới ngày càng bạc nhược..... đời sống đạo đức ngày càng đi xuống. Phần lớn con người chết rồi tái sanh vào 3 đường ác, thọ dụng sự trói buộc hành hạ khổ đau.

Chắc bạn đã nhận ra được phần nào tác hại của nó.

• Nếu bạn độc thân và không muốn lập gia đình thì có thể tiêu trừ được nó.
• Nếu bạn có gia đình muốn duy trì vợ chống thì không thể tiêu trừ hoàn toàn được, mà chỉ có thể thiểu dục tri túc.

Để bắt đầu cai nghiện, bạn phải hiểu rõ những tác nhân gây ra sự sinh khởi của dục vọng, những tác nhân làm tăng trưởng dục vọng:

• ĂN UỐNG, NGỦ NGHỈ: hạn chế đồ bổ beó, các chất gây dục, .... tốt nhất là ăn chay nhiều, hạn chế ăn mặn. Ngủ đừng để lạnh chân. Lạnh dễ gây hứng khởi dục vọng.
• Tránh tiếp xúc với các hình ảnh khiêu giợi ....
• Nghiên cứu Phật Pháp để hiểu rõ bản chất của dục vọng
• Giữ giới
• Thực tập Thiền, niệm Phật, Trì chú,... tức là một pháp môn nào đó của nhà Phật để bạn lúc nào cũng có CHÁNH NIỆM TỈNH GIÁC.

Về thực hành thiền thì bạn nên tìm kiếm người có kinh nghiệm mà học tập, không có hiểu biết mà tự ngồi thì dễ đi vào sai lầm. Chúc bạn thành công.

 

[khuclunglinh]

ha ha ha [smile]


(1) Người Biết "SỢ CHÍNH MÌNH" --> HAY DỞ ... đều DO MÌNH CẢ [smile]

Cổ Học Tinh Hoa có kể 1 câu truyện NGƯỜI LẠI SỢ NGƯỜI .. bởi vì LOÀI NGƯỜI là giống loài ĐÁNG SỢ nhất [smile]

" Loài yếu sợ loài khoẻ, kẻ dại sợ kẻ khôn như chó sợ hùm, mường mọi sợ người văn minh vẫn có. Nhưng cái sợ ấy là cái sợ hoạ hoằn. Chớ cái sợ kẻ đồng loại, người đồng nghiệp mới là cái sợ thường có luôn, cái sợ thực đáng sợ luôn vậy."

"Hồ tinh cười nói: “Thiên hạ duy có đồng loại là sợ nhau. Con cùng cha mới tranh gia sản; gái cùng chồng mới hay ghen tuông; kẻ tranh quyền nhau, tất là quan lại đồng triều, kẻ tranh lợi nhau tất là lái buôn một chỗ. Bức nhau thì trở ngại nhau, trở ngại nhau thì khuynh loát nhau. Nay lại còn người bắn con trĩ thì dùng con trĩ làm mồi, không dùng con gà, con ngỗng, người săn hươu thì dùng con hươu làm mồi, không dùng con dê, con lợn. Phàm những việc phản gián đều là phải dùng đồng loại cả. Cứ thế mà suy thì tài nào mà chẳng sợ hồ?”"

Cử toạ đều cho câu nói của hồ tinh là xác đáng.

Lời bàn:

Loài yếu sợ loài khoẻ, kẻ dại sợ kẻ khôn như chó sợ hùm, mường mọi sợ người văn minh hoặc vẫn có. Nhưng cái sợ ấy là cái sợ hoạ hoằn. Chớ cái sợ kẻ đồng loại, người đồng nghiệp mới là cái sợ thường có luôn, cái sợ thực đáng sợ luôn vậy. Người phải sợ người hơn là sợ hùm beo, sư tử, người đồng loại, kẻ đồng nghiệp sợ lẫn nhau hơn là sợ người ngoài? Tại sao? Tại chỉ có cùng nhau một loài, cùng nhau một nghề mới phải cạnh tranh đá chọi lẫn nhau. Mà đã cạnh tranh nhau, tất hay dòm dỏ nhau, tìm cách hại lẫn nhau để cầu lợi cho mình, thậm chí tàn sát nhau đến chôn sống hàng vạn quân, giết chết hàng triệu người mà vẫn không chán. Thảm thương thay! Người lại hại người!


Thiệt là có nhiều nỗi sợ .. nhưng có nhiều người SỢ MUÔN NGƯỜI KHÁC --> LẠI CHẲNG BIẾT SỢ CHÍNH MÌNH [smile]

- chính mình có rất nhiều vấn đề khiến cho bản thân mình khổ đau [smile]

có những thứ khiến cho mình có khổ đau thân xác .. vật chất ... lâm vào lao lý ...

cũng có những thứ khiên cho mình khổ đau ... về cả tinh thần .. tâm lý [xmile] [smile]


cho nên THIỀN ---> là "XÉT NGHIỆM .. COI KỸ lại chính mình ... --> bằng TRỰC CHỈ CHƠN TÂM ... coi thử thật sư mình muốn mình hạnh phúc như thế nào đã" [smile]

--> và cũng như CỔ HỌC TINH HOA nói ... HAY, DỞ .. đều do mình cả ? [smile]

ờ mà đúng hông ?[smile]

 

[Zauzau078]

Tính dục tràn lan là thực trạng của xa hội thời nay chứ không của riêng bạn đâu.
Gọi đúng là sự xa hoa trong tính dục, con người xem nó như trò giải trí chứ không còn phải duy trì nồi giống xưa kia nữa. Vì vậy dần dần phước báo xã hội loài người ngày càng suy giảm, nam giới ngày càng bạc nhược..... đời sống đạo đức ngày càng đi xuống. Phần lớn con người chết rồi tái sanh vào 3 đường ác, thọ dụng sự trói buộc hành hạ khổ đau.

Chắc bạn đã nhận ra được phần nào tác hại của nó.

• Nếu bạn độc thân và không muốn lập gia đình thì có thể tiêu trừ được nó.
• Nếu bạn có gia đình muốn duy trì vợ chống thì không thể tiêu trừ hoàn toàn được, mà chỉ có thể thiểu dục tri túc.

Để bắt đầu cai nghiện, bạn phải hiểu rõ những tác nhân gây ra sự sinh khởi của dục vọng, những tác nhân làm tăng trưởng dục vọng:

• ĂN UỐNG, NGỦ NGHỈ: hạn chế đồ bổ beó, các chất gây dục, .... tốt nhất là ăn chay nhiều, hạn chế ăn mặn. Ngủ đừng để lạnh chân. Lạnh dễ gây hứng khởi dục vọng.
• Tránh tiếp xúc với các hình ảnh khiêu giợi ....
• Nghiên cứu Phật Pháp để hiểu rõ bản chất của dục vọng
• Giữ giới
• Thực tập Thiền, niệm Phật, Trì chú,... tức là một pháp môn nào đó của nhà Phật để bạn lúc nào cũng có CHÁNH NIỆM TỈNH GIÁC.

Về thực hành thiền thì bạn nên tìm kiếm người có kinh nghiệm mà học tập, không có hiểu biết mà tự ngồi thì dễ đi vào sai lầm. Chúc bạn thành công.

Mình là người có gia đình rồi,thực chất nhu cầu cao cũng chỉ áp dụng với vợ chứ ko có ý định với người ngoài,có lẽ mình cũng nên hạn chế lại để giữ gìn sức khỏe.Phàm dân gian có câu “cái gì nhiều quá cũng không tốt” nhưng bỏ hẳn nó lại là chuyện khác ...chắc chắn đời sống vc sẽ lục đục kèm theo những hệ lụy ko nhỏ.
Về phần ngồi thiền mình có tìm hiểu cả trên mạng lẫn ngoài đời: trên mạng thì vô vàn cách trên youtube chẳng biết đường mà lần,ngoài đời thì ko thấy ai dạy,mà nơi mình ở hễ cứ nhắc tới thiền là họ quy chụp cho là mình theo Pháp Luân Công tà giáo...nhiều khi chán chả muốn nói.Tự học thì chẳng biết bắt đầu như thế nào .Mình như đang đứng giữa mê cung vậy

 

[VO-NHAT-BAT-NHI]

Mình là người có gia đình rồi,thực chất nhu cầu cao cũng chỉ áp dụng với vợ chứ ko có ý định với người ngoài,có lẽ mình cũng nên hạn chế lại để giữ gìn sức khỏe.Phàm dân gian có câu “cái gì nhiều quá cũng không tốt” nhưng bỏ hẳn nó lại là chuyện khác ...chắc chắn đời sống vc sẽ lục đục kèm theo những hệ lụy ko nhỏ.
Về phần ngồi thiền mình có tìm hiểu cả trên mạng lẫn ngoài đời: trên mạng thì vô vàn cách trên youtube chẳng biết đường mà lần,ngoài đời thì ko thấy ai dạy,mà nơi mình ở hễ cứ nhắc tới thiền là họ quy chụp cho là mình theo Pháp Luân Công tà giáo...nhiều khi chán chả muốn nói.Tự học thì chẳng biết bắt đầu như thế nào .Mình như đang đứng giữa mê cung vậy

Vậy bạn nên áp dụng theo lối sống: thiểu dục tri túc nghĩa là ít muốn biết đủ, bớt dục vọng lo tu thân khẩu ý chánh niệm.

Để bắt đầu học Thiền bạn nên học ngồi Thiền quán niệm hơi thở. Thở ra biết thở ra, hít vào biết hít vào, không điều khiển hơi thở mà chủ tập trung vào để nhận biết hoạt động thở thôi.
Ngồi việc ngồi thiền, bạn vẫn có thể nằm thiền, tức là tập trung nhận biết hoạt động của hoạt động hô hấp, mọi ý niệm khác bỏ hết.

 

[Zauzau078]

Vậy bạn nên áp dụng theo lối sống: thiểu dục tri túc nghĩa là ít muốn biết đủ, bớt dục vọng lo tu thân khẩu ý chánh niệm.

Để bắt đầu học Thiền bạn nên học ngồi Thiền quán niệm hơi thở. Thở ra biết thở ra, hít vào biết hít vào, không điều khiển hơi thở mà chủ tập trung vào để nhận biết hoạt động thở thôi.
Ngồi việc ngồi thiền, bạn vẫn có thể nằm thiền, tức là tập trung nhận biết hoạt động của hoạt động hô hấp, mọi ý niệm khác bỏ hết.

Xin cảm ơn bạn nhiều