VẤN ĐÁP VỀ THIỀN MINH SÁT
TS Sayadaw U Silananda.
(TK Khánh Hỷ và Lưu Bình chuyển dịch)(Tập văn PGNT 3)
1 Do đâu mà có Thiền Minh Sát (TMS)?
- Thiền Minh Sát là một loại thiền căn bản và chính yếu của PGNT.
2. *** nghĩ là gì?
- Chữ "***" được chia làm 2 phần "Vi" có nghĩa là bằng nhiều cách. "Passana" có nghĩa là "nhìn thấy". Vậy "***" có nghĩa là thấy được bằng nhiều cách khác nhau (Minh sát).
3.Thiền Minh Sát đem lại lợi ích gì cho tôi?
- Mục tiêu tối hậu của TMS là để loại trừ những bợn nhơ trong tâm. Trước khi đạt được mục tiêu này thiền sinh sẽ có những lợi ích thực tại như sẽ có một tâm hồn bình an,tĩnh lặng và có đủ khả năng để chấp nhậ những gì xảy ra đến với mình. TMS giúp ta nhìn sự vật như nó có, không phải thấy chúng qua những biểu hiện bên ngoài. Sự vật xuất hiện trứớc mắt ta với trạng thái trường tồn, vững bèn đáng yêu và có thực chất, nhưng thực tế thì chúng không phải như vậy.
Khi thực hành TMS bạn sẽ chính mình thấy được sự sinh và sự diệt của hiện tượng vật chất và tinh thần. đồng thời bạn cũng ý thức được một cách rõ ràng hơn những diễn biến trong thân và tâm của bạn. Bạn sẽ có đủ khả năng chấp nhận mọi chuyện xảy đến cho bạn vơi một tư thái an nhiên chứ không bị sao động hay xúc cảm; và đương đầu vơi hoàn cảnh một cách lạc quan hơn
4. Người nào cần phải hành TMS?
- TMS là phương thuốc để chữa trị các chứng bịnh của tâm, những bịnh nằm dưới dạng thức phiền não như: tham,sân, si...Hầu như lúc mào chúng ta cũng mang những tâm bịnh này, vì vậy ít nhiều chúng ta cũng phải cần đến TMS.
5. Khi nào cần phải hành TMS?
- Vì phiền não luôn sát cánh với chúng ta nên lúc nào chúng ta cũng cần phải thực hành TMS. Sáng , trưa, chiều, trước khi đi ngủ hay trong những lúc làm việc, nói chuyện, rửa chén...đều là cơ hội để hành thiền. Và mọi lứa tuổi đều có thể thực hành TMS.
6. Phải chăng chỉ có Phật tử mới hành TMS được?
- Không có yếu tố tôn giáo trong TMS. VÌ vậy mọi người dầu theo tôn giáo nào cũng đều có thể thực hành TMS.
TMS là sự theo dõi và quán sát chính bản thân mình một cách khoa học. Bạn chỉ cần chú tâm quan sát những diễn biến của thân và tâm bạn trong khoảng khắc hiện tại mà thôi.
7. TMS có khó thực hành không?.
Cũng KHÓ mà cũng DỄ. TMS nhằm kiểm sát tâm mình, mà tâm thì luôn vọng động. Khi hành thiền chính bạn sẽ thấy tâm mình.
Việc hành thiền không phải dễ, bởi vì rất khó kiểm soát tâm và giữ tâm trên một đề mục duy nhất.
Mặt khác TMS cũng rất dễ thực hành vì không phải sửa soạn nghi lễ công phu hay phải học hỏỉ nhiều mới có thể thực hành. Bạn chỉ cần ngồi xuống theo dõi chính mình và chú tâm vào đề mục là được. :yawinkle:
TS Sayadaw U Silananda.
(TK Khánh Hỷ và Lưu Bình chuyển dịch)(Tập văn PGNT 3)
1 Do đâu mà có Thiền Minh Sát (TMS)?
- Thiền Minh Sát là một loại thiền căn bản và chính yếu của PGNT.
2. *** nghĩ là gì?
- Chữ "***" được chia làm 2 phần "Vi" có nghĩa là bằng nhiều cách. "Passana" có nghĩa là "nhìn thấy". Vậy "***" có nghĩa là thấy được bằng nhiều cách khác nhau (Minh sát).
3.Thiền Minh Sát đem lại lợi ích gì cho tôi?
- Mục tiêu tối hậu của TMS là để loại trừ những bợn nhơ trong tâm. Trước khi đạt được mục tiêu này thiền sinh sẽ có những lợi ích thực tại như sẽ có một tâm hồn bình an,tĩnh lặng và có đủ khả năng để chấp nhậ những gì xảy ra đến với mình. TMS giúp ta nhìn sự vật như nó có, không phải thấy chúng qua những biểu hiện bên ngoài. Sự vật xuất hiện trứớc mắt ta với trạng thái trường tồn, vững bèn đáng yêu và có thực chất, nhưng thực tế thì chúng không phải như vậy.
Khi thực hành TMS bạn sẽ chính mình thấy được sự sinh và sự diệt của hiện tượng vật chất và tinh thần. đồng thời bạn cũng ý thức được một cách rõ ràng hơn những diễn biến trong thân và tâm của bạn. Bạn sẽ có đủ khả năng chấp nhận mọi chuyện xảy đến cho bạn vơi một tư thái an nhiên chứ không bị sao động hay xúc cảm; và đương đầu vơi hoàn cảnh một cách lạc quan hơn
4. Người nào cần phải hành TMS?
- TMS là phương thuốc để chữa trị các chứng bịnh của tâm, những bịnh nằm dưới dạng thức phiền não như: tham,sân, si...Hầu như lúc mào chúng ta cũng mang những tâm bịnh này, vì vậy ít nhiều chúng ta cũng phải cần đến TMS.
5. Khi nào cần phải hành TMS?
- Vì phiền não luôn sát cánh với chúng ta nên lúc nào chúng ta cũng cần phải thực hành TMS. Sáng , trưa, chiều, trước khi đi ngủ hay trong những lúc làm việc, nói chuyện, rửa chén...đều là cơ hội để hành thiền. Và mọi lứa tuổi đều có thể thực hành TMS.
6. Phải chăng chỉ có Phật tử mới hành TMS được?
- Không có yếu tố tôn giáo trong TMS. VÌ vậy mọi người dầu theo tôn giáo nào cũng đều có thể thực hành TMS.
TMS là sự theo dõi và quán sát chính bản thân mình một cách khoa học. Bạn chỉ cần chú tâm quan sát những diễn biến của thân và tâm bạn trong khoảng khắc hiện tại mà thôi.
7. TMS có khó thực hành không?.
Cũng KHÓ mà cũng DỄ. TMS nhằm kiểm sát tâm mình, mà tâm thì luôn vọng động. Khi hành thiền chính bạn sẽ thấy tâm mình.
Việc hành thiền không phải dễ, bởi vì rất khó kiểm soát tâm và giữ tâm trên một đề mục duy nhất.
Mặt khác TMS cũng rất dễ thực hành vì không phải sửa soạn nghi lễ công phu hay phải học hỏỉ nhiều mới có thể thực hành. Bạn chỉ cần ngồi xuống theo dõi chính mình và chú tâm vào đề mục là được. :yawinkle: