Kính chào tất cã các đạo hữu!
Thiết nghĩ việc chọn một quyết định nào đó sẽ dựa trên điều kiện của 1 người cụ thể, trong một hoàn cảnh cụ thể để ra quyết định, việc này sẽ đúng trong hoàn cảnh đó.
Ăn chay cũng vậy, còn lí do thì vô vàn:
vodanh sưu tầm  :
...Lần trước, chúng ta đã thảo luận 
vềcái lợi và hại của ăn 
chay trên phương diện dinh dưỡng, và được biết rằng 
ăn chay đúng cách vẫn có thểcung ứng đầy đủnăng 
lực và những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơthể, và 
ngoài ra còn giúp cho con người tránh được nhiều 
chứng bệnh nguy hiểm nhưung thư, cao huyết áp, bệnh 
nhồi máu cơtim, chứng cao mỡ. 
Khi nói đến ăn chay, phần đông chúng ta liên tưởng đến 
sựtu hành khổhạnh, nhưng ngược lại trong giai đoạn 
hiện tại, quần chúng có khuynh hướng coi ăn chay như
là một cách dinh dưỡng lành mạnh.... 
ỞÁ Châu, nói đến ăn chay ta liên tưởng đến Phật Giáo. 
Đức Phật có dạy rằng ăn thịt cá là phạm giới sát sanh, nếu 
không trực tiếp sát thì cũng gián tiếp sát, làm mất hạt giống 
từbi bình đẳng, không thểnào tu hành thành Phật được. 
Lời Phật dạy đã rõ ràng: Ăn chay là cốt yếu đểnuôi dưỡng 
lòng từbi và tinh thần bình đẳng. 
Tại Ấn độ, trước khi có đạo Phật thì có đạo Hindu, tức là 
Ấn Độgiáo, Ấn độgiáo quan niệm thếnào về ăn chay? 
Kinh Vệ Đà nhấn mạnh đến tính cách vạn vật đồng nhất thể
nhưsau: "Tất cảcác sinh vật đều là con cái của Thượng Đế, 
nhưng được khoác dưới những lớp áo có hình thái khác 
nhau. Thượng Đếlà đấng cha lành tối cao của muôn loài. 
Một người cha thì luôn luôn thương yêu con cái một cách 
công bằng. Giá có một người con nào đó tâu với cha rằng: 
Em con nó xấu xí và ngu dốt quá. Xin phép cha cho con giết 
nó đi. Liệu người cha có bằng lòng hay không? Do đó chúng 
ta có thểsuy nghiệm rằng chắc chắn Thượng Đếcũng sẽ
không cho phép chúng ta giết hại sinh mạng của những 
động vật khác vì chính chúng cũng đều là con cái của 
Thượng Đếvà là anh em của chúng ta".
............. 
Người ta nhận xét rằng phần đông người ăn chay thì hiền 
lành, ít háo thắng hơn người ăn thịt. Điều này có thể được 
giải thích rằng, trong máu của sinh vật có những kích thích 
tốtiết ra bởi sựsợhãi và thù hận của con vật trước khi bị
sát hại, những kích thích tốnày làm cho người ăn mặn có 
nhiều thú tính, hung dữ, và thù hận. 
............................. 
Có người cho rằng ăn chay đểtrởthành Tiên Phật, trâu bò 
ăn cỏcả đời, vậy chúng cũng thành Tiên Phật hay sao? 
Ăn chay chỉlà một điều kiện nho nhỏgiúp con người trong 
sựtu hành. Muốn thành Tiên Phật con người phải tu hành. 
Ăn chay mà không tu hành, cứlàm điều ác thì còn tệhại 
hơn là ăn mặn mà biết làm điều thiện, biết giúp đỡngười 
đồng loại. 
Ngoài ra ăn chay còn có ích lợi gì khác? 
Ăn chay sẽtránh được sựhưhại môi sinh. Ngày nay chúng 
ta phải trảmột giá thật đắt cho sự ăn thịt là đã làm hưhoại 
môi sinh thiên nhiên hữu ích cho nhân loại. Cơquan nghiên 
cứu vềNông Học Hoa Kỳ đã chỉtrích vềnhững chất cặn bã 
do các lò sát sinh thải ra đã làm dơbẩn sông lạch. Nguồn 
nước tinh khiết còn bịcạn dần do việc sửdụng một cách phí 
phạm bởi những lò sát sinh đó. 
Trong một thống kê có cho thấy rằng: "Đểthu hoạch 1 cân 
lúa mì, chúng ta chỉcần 60 cân nước. Nhưng nếu muốn sản 
xuất được 1 cân thịt, chúng ta phải cần tiêu thụtừ2500 đến 
6000 cân nước" 
Đó là vềphương diện nước, còn phương diện đất đai 
thì sao? 
Sản xuất nông phẩm đểlàm lương thực cho loài người, 
chúng ta chỉcần một diện tích đất đai tương đối nhỏ. Nhưng 
nếu muốn sản xuất nông phẩm đểcung ứng cho kỹnghệ
chăn nuôi thì nhu cầu đồng cỏvà diện tích đất đai phải vô 
cùng rộng lớn. Vì lẽ ấy mà từngàn xưa đã xảy ra các cuộc 
tranh chấp lãnh thổgiữa các quốc gia với nhau. 
Trên cùng một diện tích đất, chúng ta trồng nông phẩm để
làm lương thực thì nó sẽcung cấp một tỷsốchất protein 
nhiều gấp 5 lần so với dùng đất ấy đểchăn nuôi lấy thịt. Nếu 
trồng đậu chúng ta sẽ được chất protein gấp 10 lần". 
Qua lịch sửcổ đại của Hy Lạp, nhà triết học nổi danh 
Socrates đã từng khuyên bảo loài người nên ăn chay. Đó là 
một phương cách khôn ngoan mà con người đã tận dụng tài 
nguyên phong phú do nguồn thực phẩm nông nghiệp cung 
cấp. Ông nhấn mạnh thêm: "Nếu mọi người đều ăn thịt thì 
chúng ta phải cần rất nhiều diện tích đồng cỏ đểchăn nuôi 
nên dễsinh ra các cuộc chém giết lẫn nhau đểtranh dành 
lãnh thổ". 
Tiến sĩAarol Altshul, trong quyển Protein: Their Chemistry 
and Politics (Protein: Hóa Học và Chính Trị) đã viết: "Nếu 
chúng ta sửdụng một diện tích đất 1 mẫu Anh (4046m2) để
trồng hoa màu cung cấp lương thực cho người ăn chay, ta 
sẽ được một sản lượng gấp 20 lần nếu dùng đất ấy đểchăn 
nuôi súc vật lấy thịt. Hiện nay tại Hoa Kỳ, phân nửa diện tích 
đất đểtrồng trọt được dùng đểsản xuất thực phẩm gia súc. 
Tôi nghĩrằng nếu toàn thể đất đai canh tác trên quả địa cầu 
này đều được dùng đểsản xuất nông phẩm cho loài người 
thì chúng ta sẽcó khảnăng cung ứng đầy đủlương thực 
cho 20 tỷdân sốtrên thếgiới một cách dễdàng". 
..................
Sửhọc gia Diogenes kểrằng, ông Pythagore dùng điểm tâm 
buổi sáng bằng bánh mì và mật ong và dùng bữa ăn chiều 
với nhiều loại rau quả. 
Ông Léonard Da Vinci (1452 - 1519), nhà danh họa và điêu 
khắc gia người Ý, đồng thời cũng là một thi sĩnổi tiếng trên 
thếgiới quan niệm ăn chay là đạo đức của con người. Sự
ăn chay sẽtránh được những tội ác vềsát sinh. Ông còn 
nhấn mạnh rằng những ai không biết quý trọng sựsống của 
những sinh vật khác là những kẻkhông đáng sống. Cơthể
của những người ăn mặn không khác gì những bãi tha ma 
đểchôn vùi xác chết các thú vật mà họ đã ăn vào. 
Ông Jean Jacques Rousseau (1712 - 1778), triết gia và là 
một văn hào người Pháp chủtrương bênh vực sựhiện hữu 
của thiên nhiên và cổxúy sự ăn chay. Ông nhận xét rằng 
phần đông những loài thú ăn thịt có bản tính hung tợn hơn 
những loài thú ăn cỏ. Và dĩnhiên những người ăn chay 
trường sẽhiền từhơn những người ăn mặn. 
Cùng một quan niệm trên, ông Benjamin Franklin (1706 - 
1790), một khoa học gia và là một chính trịgia nổi tiếng của 
Hoa Kỳ, người đã bắt đầu ăn chay từnăm 16 tuổi đã bảo 
rằng nhờ ăn chay mà cơthểcủa ông được trong sạch, tinh 
thần của ông được minh mẫn, trí óc của ông được tiến bộvà 
sựhiểu biết của ông được nhanh chóng hơn. Trong một bài 
tựthuật, ông có bình phẩm những người ăn mặn là những 
kẻcốsát". 
Văn hào nước Nga Léon Tolstoi (1828 - 1910) đã thọtrường 
chay từnăm 1885. Ông chống đối thú săn bắn của một số
giai cấp qúy tộc và trưởng giả. Ông cũng chủtrương không 
sát sanh, chủtrương chủthuyết hòa bình và ăn chay, tôn 
trọng sựsống của các loài sinh vật khác kểcảcon ong và 
loài kiến. 
Hàng ngày ông Gandhi thường dùng giá lúa mạch, bột hạnh 
nhân, rau xanh, chanh và mật ong trong những bữa ăn 
thanh đạm. Chính ngài bảo đã tìm thấy những nguyên lý và 
giá trị đạo đức của sự ăn chay qua các tác phẩm của nhà 
văn Tolstoi. 
Albert Einstein (1879 - 1955), nhà bác học nổi danh của thế
kỷthứ20. Người đã phát minh ra thuyết tương đối và được 
tặng giải Nobel vềvật lý học năm 1921 cũng là một người 
ăn chay trường. Tuy ông chánh thức không theo tín ngưỡng 
nào nhưng là một người rất sùng đạo. Ông tin có Thượng 
Đếvà vũtrụnày được điều khiển bởi một cơTrời huyền 
diệu. Nếu không thì mọi sựvận hành trong vũtrụsẽloạn lên 
và không theo một quy luật nhất định. Ông là một người yêu 
chuộng hòa bình, tôn trọng sựsống của muôn loài và đã 
từng phát biểu: "Không gì ích lợi cho sức khỏe của con 
người đểcó cơhội sống lâu trên quả địa cầu này bằng cách 
ăn chay". 
Có người cho rằng cấu tạo của con người thích hợp 
cho sự ăn chay hơn là ăn mặn....?
Trước hết người ta quan sát vềtay và mồm của loài người. 
Răng của loài người được cấu tạo môt cách đặc biệt giống 
nhưrăng của các loài động vật ăn thảo mộc, được Tạo Hóa 
sáng chếmột cách khéo léo đểnghiền và nhai nát các thức 
ăn. Loài người và loài động vật ăn thảo mộc không có răng 
cửa và răng nanh bén nhọn và đủsức mạnh nhưloài động 
vật ăn thịt, nhưng có răng hàm và xương quai hàm đểnhai 
theo cử động chiều ngang và qua lại. Ngược lại loài động 
vật ăn thịt có răng nanh rất bén nhưng không có răng hàm 
và xương quai hàm. Do đó khi ăn thịt, chúng chỉxé và nuốt 
trọng luôn chớkhông hềnhai. Bàn tay của loài người không 
có móng vuốt sắc bén nên chỉdùng đểlặt rau và hái trái, 
trong khi loài động vật ăn thịt có móng vuốt rất bén và rất 
mạnh đểvồmồi và xé thịt. 
Còn sựtiêu hoá thì sao? 
Trong bao tửcủa loài động vật ăn thịt, dịch tiêu hóa chứa 
đến 20 lần lượng hydrochloric acid nhiều hơn ởtrong bao tử
của loài động vật ăn rau quảvà loài người. Sựkhác biệt chủ
yếu trong bộphận tiêu hóa của loài động vật ăn rau quảvà 
loài người với loài động vật ăn thịt là đường ruột, nơi thức 
ăn được tiêu hóa đểbiến thành dưỡng chất rồi được hấp 
thụvào máu. Một miếng thức ăn bằng thịt chẳng qua chỉlà 
một phần nhỏtrong xác chết của một con vật. Dĩnhiên sau 
khi màng ruột đã tinh lọc lấy chất dinh dưỡng rồi, chất cặn 
bã còn lại sẽtích lũy lâu trong cơthểvà sẽsinh ra nhiều độc 
tố, nguyên nhân và mầm móng gây ra các bệnh tật nguy 
hiểm. Loài thú có thói quen ăn thịt có đường tiêu hóa chỉdài 
gấp 3 lần chiều dài của cơthể. Trong khi đó đường tiêu hóa 
của loài người và loài động vật ăn rau quảthì dài gấp 12 lần 
chiều dài của thân thể. Vì thếchất cặn bã ởtrong ruột của 
loài thú ăn thịt sẽ được bài tiết ra ngoài nhanh chóng hơn. 
Trong khi đó chúng sẽ ởlại trong ruột của loài người và loài 
động vật ăn thảo mộc lâu hơn. Chính vì thếmà chúng có cơ
hội sanh ra độc tốnhiều hơn. Thận phải làm việc vô cùng 
vất vảnhưng vẫn không đủkhảnăng đểthanh lọc hết các 
độc tốtrong máu. Đối với người trẻtuổi thận còn khỏe nên 
chưa có hềhấn gì. Tuy nhiên đối với người trọng tuổi thận 
đã suy yếu, nên dễsinh ra các chứng bệnh hiểm nghèo 
hơn. 
.......................................
Ăn chay giúp cơthểkhoẻmạnh và ngừa được những 
chứng bệnh nguy hiểm. 
Ăn chay không những có lợi ích cho cá nhân, mà còn cho xã 
hội, nhân loại, chúng sanh nữa. Nếu ai ai cũng ăn chay thì 
thếgiới này làm gì có tiếng rên siết vì chết oan của loài vật 
và tiếng than thở, đau đớn của người vì nạn tương tàn, 
tương sát. 
Người ăn chay là một chiến sĩcủa Hòa bình. Thật vậy người 
ăn chay, với một tâm từbi vô lượng, coi muôn loài là mình, 
mình là muôn loài, không giết hại sanh vật đểthỏa mãn dục 
vọng, không bao giờnỡtâm tàn sát đồng loại để đạt mục 
đích lợi danh.......
Đây chỉ là 1 vài lí do.  
Ai thấy mình hợp với lí do nào thì chọn lí do đó.
Ai thấy lí do thực sự của mình mới là điều quan trọng! Vì chẳng ai giống ai.
Kính!