Tương quan giữa Thiền định và tâm tính con người

[thiensuckhoe]

Ngồi Thiền khiến chúng ta thay đổi tâm tính

Khi ngồi Thiền con người tiếp xúc với thế giới của tâm linh do vậy tâm tính con người cũng theo đó mà có những thay đổi cả về nhận thức lẫn tư duy. Một khi đã tìm đến thien suc khoe nghĩa là bạn đã gỡ bỏ được những lo lắng hay sợ hãi ban đầu. Bạn nên tìm đọc những cuốn sách về Thiền vì chúng rất có ích, chúng dạy cho ta những kiến thức giúp sức khỏe tốt và tinh thần được nâng cao hơn.

Đã bao giờ bạn tự đặt cho mình câu hỏi rằng: Liệu có một ngày nào đó, bạn ngồi Thiền và từ một người hoạt bát, hướng ngoại, năng động bạn trở nên trầm tính và ít nói thì sao? Hay đại loại như "Lỡ ngồi Thiền rồi thì tuổi trẻ của mình sẽ bớt đam mê và tham vọng thì sao, Thiền không hợp với mình chút nào đâu"...

Thiền giúp chúng ta thay đổi tâm tính

Đối với người mới bắt đầu, họ sẽ có những thắc mắc và đặt ra những câu hỏi liên quan đến công dụng cũng như lợi ích của Thiền, cách mà Thiền làm thay đổi tâm tính con người. Muốn trả lời được, trước hết bạn hãy hình dung đến hình ảnh của một cốc nước. Con người chúng ta giống như một cốc nước và một chiếc thìa. Khi tâm trí suy nghĩ một cách có mục đích giống với việc chúng ta dùng thìa để khuấy cho tan hết đường. Thỉnh thoảng khi chúng ta không cần suy nghĩ thì tâm trí cũng đưa đến những ý niệm liên tục. Điều này tương tự như việc đường tan hết nhưng theo quán tính ta cứ khuấy tiếp, khuấy liên tục. Ngồi Thiền sẽ đưa ta đến với sự cân bằng, giúp chúng ta được cân bằng và tập cho bản thân thói quen kiểm soát được tâm trí, giúp chúng ta làm chủ việc khuấy cốc nước. Cốc nước sẽ được khuấy liên tục khi cần và khi xong thì dừng lại đúng lúc.

Nếu bạn là người thích hướng ngoại, hãy nghĩ đến một cốc trà đen. Khi ngồi Thiền, cốc trà của bạn sẽ trong hơn để nhìn thấy rõ hơn những sự vật xung quanh nó. Ly nước vẫn chứa lượng trà như vậy, cái thìa vẫn ở đó để khi cần thiết chúng ta dùng để khuấy. Ngồi Thiền không khiến cho cốc trà đổi màu khác chỉ là trong hơn mà thôi.

Thiền đánh thức tâm hồn mỗi người

Nếu nhận thấy mình là người tham vọng, hãy hình dung về một cốc trà sữa. Những viên trân châu trong trà sữa tượng trưng cho tham vọng của bản thân. Khi uống trà sữa trân châu bạn có tham vọng sở hữu những viên trân châu ấy. Bạn sẽ luôn có khuynh hướng khuấy tung cốc trà sữa nhằm múc cho bằng hết chừng ấy trân châu. Thiền sẽ giúp giảm đi ham muốn ấy hay những tham vọng muốn sở hữu. Chiếc thìa sẽ không khuấy tung mọi thứ mà chờ cho đến khi nước lắng lại. Khi tâm trí ổn định thì bạn nhìn rõ hơn các viên trân châu để múc nó ra từ từ. Mọi thứ trở nên đơn giản hơn khi bạn bớt tham vọng. Ngồi Thiền đúng cách không có nghĩa là khiến bạn mất tham vọng hay bị nhục chí mà nó giúp bạn bình tâm để suy nghĩ chín chắn hơn. Những viên trân châu vẫn ở đó chỉ có điều bạn nhìn thấy chúng rõ hơn mà thôi. Bạn sẽ biết được mình phù hợp với thứ gì hơn là cứ lao vào múc những hạt không dành cho mình. Lúc này bạn tỉnh táo và có đủ thời gian hơn để lựa chọn cho mình.

Trà đạo là nét đặc trưng trong văn hóa Thiền tông, đặc biệt là ở Nhật Bản. Từ khi pha đến khuấy trà và uống trà, là những bước đầu tiên của Thiền đạo. Mọi người có thể Thiền theo những cách khác nhau tùy vào sự nhìn nhận và thực hành của mỗi người. Ngồi Thiền còn giúp gột rửa tâm hồn và tìm ra bản ngã của chính bạn. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!