Thân gửi tuantrungbmt
Đọc bài viết của bạn, mình thấy, bạn còn trẻ là sinh viên. Việc bạn đang làm tốt các việc như học hành cho tốt, hay những việc cố gắng không để người thân mình lo lắng, đó là việc tốt lên phát huy, vì đó là bạn đang Tu nhân học Phật, cũng là hoàn thành các việc thế gian, cũng là hoàn thành việc Bồ Tát Đạo. Nên cứ vững tin mà làm.
Trong quá trình tu tập, mình giờ đây có tí kinh nghiệm đem hết ra chia sẻ với bạn:
1. Việc bạn trì chú hay niệm Phật tuỳ bạn, nhưng phải dọn tâm mình cho sáng. Minh tâm thì kiến tánh.
Tu Phật dùng Tâm để nắm bắt, quán xét và dùng Trí để chặt bỏ, loại bỏ, Quán xét chính mình, chỉ thấy lỗi của mình chớ quán xét người khác. Trí để chặt bỏ những điều dư thừa làm mình phiền não.
Mỗi một ngày bạn hãy dành thời gian để quán sổ tức (ngày và đêm thì tuỳ): Quán thế nào ?
Hãy quán như sau: Ngồi ngay ngắn, hít một hơi dài từ mũi vào trong người đếm 1 và suy nghĩ Vui vẻ, sự an lạc vào trong. sau đó thở mạnh ra và suy nghĩ những điều không hay làm mình phiền não hãy đi đi, tham sân si đi đi. Lưỡi đưa lên nóc vọng. Cứ thế đếm đến 10, rồi dừng lại. Hơi thở ra vào bằng đường mũi đều đều.
Khi hơi thở ra vào mũi đều đều rồi, ta quán đến Quán thân bất tịnh. Quán rằng ta tôi nghiệp sâu dầy, thân ta, ý ta, khẩu ta dù vô tình hay cố ý thì ta cũng đa tạo nghiệp. Ta còn ở kiếp người này, ta còn chưa trau chuốt lời ăn tiếng nói, cuộc sống ta còn đầy rẫy sự phiền não thì đó là do Thân Khẩu Ý của ta chưa được tịnh hoá.
Ta hãy sám hối, sám hối trong tâm sám hối ta đã gây đau khổ bởi do Tam NGhiệp Thân Khẩu Ý gây ra từ vô tỉ kiếp cho tới nay đối với tất cả chúng sinh.
Ta hãy Xả bỏ đi những ai làm ta đau khổ, phiền não. Hiểu rằng có lẽ đây là đến lúc họ đến họ đòi lại những gì ta gây cho họ.
Ta hãy tha thứ cho chính ta bởi những hành động mà ta đã gây ra để hoan hỷ và dẹp đi tính tự ti.
Khi quán những điều trên rồi. Ta quán rải lòng từ tới hết thảy chúng sinh. Tâm ta an lạc, tâm ta không còn bực tức bởi người A nói ta câu gì, người B tranh luân ta câu gì. Rải như thế nào ? Khi lòng nhẹ nhàng trống vắng thanh tịnh, vui vẻ, thì là lúc Tâm ta đã được rải khắp, càng an lạc thì rải càng lớn.
Lúc này ta lại quán nhân duyên, ta quán hiểu rằng tất cả mọi chuyện ta gặp, những ai ta gặp đều có duyên với ta. Nếu là thiên duyên thì vun bồi, nếu là nghịch duyên thì tháo gỡ.
Quán tiếp rằng, đời này ta gặp Phật Pháp gặp Tăng, gặp thiện tri thức thật là may mắn. Vui vẻ mà tụng niệm, vui vẻ mà học Phật. Khi bạn làm những điều trên. Dọn tâm cho sáng tự bạn sẽ biết mình nên chọn cái gì. Những lời của mình, hay của các đạo hữu khác bạn hãy tham khảo
Sau khi làm điều QUán trên: Bạn hãy khấn trong tâm như sau: Con tên gì tuổi gì pháp danh (nếu có) đem tâm chân thành tu học Phật pháp, tâm cung kính với chư Phật Bồ Tát và chúng sinh cúng dường Chư Phật và Bồ Tát 10 phương. Rồi niệm Phật Nam mô A Di Đà Phật.
Nếu là thần chú thì tham khảo thần chú Tara xanh, Lục tự đại minh, hay Liên Hoa Sinh Đại Sư xem sao.
Nhớ là khi niệm chớ có đếm, cứ niệm khi nào mỏi miêng, hơi thở gấp gáp thì dừng.
Nên dành thời gian mỗi ngày ít nhất 5 phút để nhớ tới Phật và quán xét mình, và rải yêu thương tới tất cả.
Cái quán sổ tức ban đầu rất quan trọng. Khi bạn đi làm đi học, nếu gặp cảnh trái ý nghịch lòng. Hãy hít 1 hơi dài ,điều vui vẻ sẽ đến, và thở ra phiền não, tà niệm, tham sân si tan biến. Rồi hãy nương và danh hiêu Phật hay câu thần chú.
Khi bạn Quán ở trên thì những cảnh đến từ bên ngoài vào, hay do các hình ảnh quá khứ hiện lên bạn cứ kệ đi vì lúc này Tâm ta đang hướng tới Phật chứ không phải lăng xăng chạy theo điều không tốt kia. Điều không tốt này dần dần sẽ tan biến.
Và dù gặp chuyện gì dù là lỗi của mình cũng không nản chí
Có 2 loại người quý: 1 không mắc lỗi gì và 2 là biết được lỗi của mình, luôn có tâm sám hối khi biết sai, và sẵn sàng sửa đổi.
Hãy đương đầu với Nhân QUả, vì theo lẽ thường quán xét ta gây ra nhân ta ắt gặt quả. nhân xấu quả xấu, nhân tốt quả tốt nhưng mà Nhân xấu chưa chắc nhận quả xấu, nhân tốt chưa chắc nhận quả tốt đó còn do ta coi sóc và chăm bón. Muốn được thế thì việc của ta là tu tập để cải tạo chứ không trốn tránh.
Chúc tinh tấn và an lạc.
